部落格

孟耿如 (Summer) 甫加盟愛貝克思音樂，即迅速推出首張個人迷你專輯《#不可愛》，主打歌〈我不可愛〉血統超隆重，是由「徐佳瑩×葛大為×比爾賈」純度百分之百金曲陣容打造！尤其洋溢幸福泡泡的是，導演比爾賈和金曲歌后LaLa徐佳瑩，這對「天作之合」齊心為孟耿如〈我不可愛〉作嫁，是小兩口婚後首度另類合體 (作曲+拍攝MV) 的創作，更是為耿如量身定做，展現其真性情。MV已在愛貝克思官方YouTube頻道播出 ( )。近日孟耿如在社群網站，公布了她即將於12/15舉辦生平第一場「簽唱會」，由於是第一次，她深怕當天現場空無一人，竟然自己在社群網站對死忠粉絲深情發言。她說，平常在工作場合中，並不會很常幫粉絲簽名，對支持她的粉絲一直很有歉意，現在她終於名正言順地辦簽唱會了，對於多年來支持她的粉絲，希望那天大家會來找她簽名，她會好好努力地記住大家的臉，真心感謝大家的支持。難得的一番深情告白，讓底下接滿粉絲留言，說一定會支持她。為了籌劃孟耿如首張音樂作品，唱片公司跟她討論，希望每首歌朝著耿如人設出發，呈現的是她真實的各種樣貌。孟耿如無意間表示，很喜歡徐佳瑩的歌，和朋友去K歌時都會點LaLa的歌來唱，「而且，邊唱邊崇拜，超喜歡的！」沒想到公司居然就幫她完成這個心願，不僅邀得徐佳瑩的曲，拿到demo，也獲得LaLa好友、其合作班底的作詞人葛大為首肯，「葛大」約耿如出來一趟心靈下午茶，寫出了這首〈我不可愛〉。大師出手就是不一樣，其中「不掩飾也不假裝/我只想讓你在第一眼/知道我真正的模樣」，讓孟耿如如獲至寶、珍愛不已，寥寥三兩句就戳中女歌手的心，因為實在太符合耿如的心境，讓專輯名稱迅速定調，取名為《#不可愛》。接下來，以《#不可愛》專輯主題，從孟耿如身上，找出可愛與不可愛的對比，明星姿態vs.生活樣貌的不同，攝影師蘇益良及設計師方序中，合作型塑出孟耿如歌手身份的專輯視覺。為了達到對比需求，專輯拍攝耗費兩天時間，姿態混合帥氣、古怪、大剌剌，拍攝中因為率真直接的舉動，符合孟耿如真實個性的真性情，還是被大家直呼「好可愛」，搞得不想被貼可愛標籤的她，又好氣又好笑地說：「我不可愛啦！」在拍攝〈我不可愛〉MV時，導演比爾賈更從孟耿如寫實生活出發，呈現明星鎂光燈之外，私下愜意生活的她，不但在現場打造出一個「家」，還安排貓咪和耿如共眠、對看，想打造出「沈靜、神秘又可愛的貓咪，其實就是孟耿如生活寫照」的安排，非常特別。孟耿如開心表示，〈我不可愛〉是個人首支MV初體驗，之前雖然幫很多歌手朋友跨刀拍MV，「但這支MV是我人生中第一個屬於自己的作品喔！」她表示跟當演員最大的不同，就是拍攝MV時，把自己完完全全交給導演比爾賈 (下圖右) 就好，跟隨導演的指令，當下完成各種情緒和動作。她還打趣說，MV拍攝時會把歌曲二倍速快轉播放，「快速對嘴很好玩，這樣播也很好聽。」言下之意，對「天作之合」為她量身打造的〈我不可愛〉滿意極了！成為歌手的孟耿如，想用音樂呈現出不管直闖，轉彎，即使徬徨or想太多，都希望最後能勇敢做選擇，並且勇往直前地呈現「人生各階段，耿式真性情」。孟耿如的《#不可愛》專輯簽唱會，將於12/15 (六) 下午在新北市大遠百MegaCity米蘭廣場舉辦，詳細活動時間及驚喜活動內容，請粉絲鎖定孟耿如官方FB與官方IG接下來的的公告。(照片提供／愛貝克思)

美國和中國外交與安全對話9日在美國華府召開，雙方就台灣、南海和人權議題上針鋒相對，立場南轅北轍。中國國防部長魏鳳和說，如果台灣從中國分裂出去，中國會像美國南北戰爭一樣，不惜一切代價維護主權。美國國務卿龐皮歐（Mike Pompeo）則說，美國與台灣緊密相連，美國長期以來的「一中政策」從未改變，也將持續關切中國壓迫台灣國際空間的不當作為。台灣駐美代表高碩泰週四接受《美國之音》（VOA）訪問時指出，美台關係穩健發展，雙方基於共同理念的互動互信「毋庸置疑」；他亦表示對於美台關係相當有信心。這場由美國國務卿龐皮歐、國防部長馬蒂斯，以及中共中央外事工作辦公室主任楊潔篪、中國國防部長魏鳳和，在美國國務院舉行的高層對話，主要是為美國總統川普與中國國家主席習近平，11月底在阿根廷的G-20峰會期間舉行雙邊會談，所進行的前置作業。雙方會談後舉行的共同記者會上，龐皮歐首先在開場白表明，他向中方重申美國對中國「強迫」其它國家壓縮台灣國際空間的關切。他說：我們與民主台灣關係牢固，美國立場沒有變。同時，我們亦關切中國增強行動，強迫別人，限縮台灣的國際發展空間的諸多事項。美國拋出台灣議題，中國外交事務主管楊潔篪照舊抬出一中原則，中國防長魏鳳和甚至以美國南北戰爭為例，強調會「不惜一切代價」維護中國主權。在南海議題上，雙方也是唇槍舌劍，火藥味濃厚。龐皮歐要求中國停止在南海的軍事化行動，楊潔篪則反唇相譏，美國戰艦在南海巡航破壞中國主權和安全，應立即停派。對此美防長馬蒂斯則表示，不可能。他說：「我們希望能透過和平手段解決南海紛爭，但我們會依循國際法容許的地方，繼續飛行航行和運作。」另外，龐皮歐也再次提及中國的人權問題。他說：美國和其他國際成員會繼續對中國打壓宗教團體、天主教徒、佛教徒，以及上百萬的穆斯林自由一事，表達我們的疑慮。關於台灣問題，中共政治局委員暨外事主管楊潔篪認為這涉及中國「主權、尊嚴、安全與領土完整」；他還提到，台獨勢力及其分裂勢力，是當前台海穩定最大威脅；不過，美方對於中共官員的老掉牙說詞，不予回應。

【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？ A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。 Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？ A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 助孕小叮嚀 患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！ 日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法 過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。 肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！ 如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。 肥胖問題 過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。 薏苡仁湯 適用：痰濕體質 利水滲濕、利尿排毒 材料 食材：薏苡仁300公克、糖適量 作法 1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。 2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。 喝法 1週2～3次。 Tips 薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。 【延伸閱讀】 本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈

每年度女子網壇盛事「2018台北海碩網球公開賽」將於11月11日起開打，今年的參賽陣容讓網球迷們充滿期待，由2位歷屆海碩盃冠軍得主，2014單打冠軍蒂雅琴科（Vitalia Diatchenko）與2016單打冠軍羅迪娜（Evgeniya Rodina）領軍，2位今年都分別在溫布頓寫下個人大滿貫的最佳成績，蒂雅琴科擊敗俄羅斯名將莎拉波娃（Maria Sharapova）挺進第3輪，羅迪娜則是力克美國好手姬絲（Madison Keys）前進16強，還有前溫網亞軍「女網最快發球紀錄保持人」莎比娜（Sabine Lisicki）也前來競逐冠軍水晶球拍，勢必在小巨蛋帶給球迷力與美交會的高水準賽事。目前保有女子網球最快發球紀錄的德國女將莎比娜也來台參與台北海碩盃網球邀請賽。（海碩整合行銷提供）台灣地主好手部份，世大運單打銀牌李亞軒、澳網青少年雙料冠軍梁恩碩、新生代混血希望葛藍喬安娜也都參與本屆賽事，力抗外國軍團，嘗試寫下個人海碩盃最好成績，而在11日比賽開打之後，12日晚間將舉辦海碩盃的傳統「選手之夜」，屆時參賽選手將盛裝打扮出席，成為海碩盃另類不可錯過的「嬌」點時刻。台北海碩盃將於11月11日至18日在小巨蛋展開，民視也將自4強起提供賽事轉播的服務，Yahoo奇摩運動平台同步直播，為觀眾提供全面的收視環境，賽事全程憑當月發票兌換賽事門票入場，歡迎喜歡網球的粉絲親自進場體驗最棒的網球盛宴。台北海碩盃相揪進場，觀眾一起做公益海碩集團秉持著「取之於社會，用之於社會」的精神，以發票兌換門票入場，賽事期間全程以發票代替門票，募得發票捐贈公益團體，透過具體行動回饋社會，期待能將最好的比賽帶給全台灣喜歡網球的觀眾，而為了鼓勵民眾相約進場看球，賽會也與合作夥伴提供好禮大放送，賽事期間每天舉行，民眾只要進場就可以參加幸運轉盤抽獎，有機會獲得限量面膜，適逢周末賽事，大會也邀請合作夥伴西雅圖咖啡與CITIZEN星辰表讓民眾有機會在現場體驗咖啡試飲活動，另外只要在現場打卡，就可獲得精美小禮品，18號決賽日當天，賽會與長榮航空與西雅圖咖啡合作，只要在指定地點拍照並打卡上傳，就能取得抽獎資格，有機會獲得價值2萬元機票禮券等多項好禮。而賽會為了推廣網球運動及回饋學生團體族群，凡於11月9日前向大會預約準決賽（11月17日）或決賽（11月18日）大專院校團體入場觀賽，除享入場免捐贈發票外，大會更將額外贈送賽會比賽用球100顆，每日限量贈送10組，額滿為止，可以說主辦單位為了吸引觀眾入場看球，精心設計各種活動來讓球迷又能欣賞國際賽事，又能拿好禮。（推薦閱讀：棒球》大聯盟明星隊單局進帳5分 以3分差擊退讀賣巨人）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 網球》海碩盃雙打冠軍楊宗樺 重返母校與學弟妹相見歡● 籃球》邀請范瑋琪主場開唱 夢想家邀請球迷引爆彰化

記者劉忠杰／綜合報導隨著球季進入尾聲，WTA官網撰文介紹15名在2018年球季排名上升最多的百大球員，台灣網球一姊謝淑薇也榜上有名，甚至以「帶著球拍的巫師（A wizard with her racquet）來讚譽謝淑薇怪異又靈活刁鑽的打法，為自己打出神奇的一季。▲謝淑薇在2018球季交出亮麗成績單。（圖／翻攝自WTA官網）去年球季結束時，謝淑薇僅世界排名第96，從2018年初澳網在64強拍倒當時世界排名第3的西班牙女將穆古魯莎（Garbine Muguruza）後，為自己球季打出好采頭，緊接著在溫布頓網賽32強，再演出逆轉秀，擊敗現役球后哈莉普（Simona Halep）。讓世界女子網壇注意到「淑薇Style」。▲謝淑薇刁鑽怪異的短切，拿下9月最佳好球票選。（影片來源：WTA官網，若遭移除請見諒。）9月的廣島女網賽，謝淑薇在最後冠軍戰擊敗中國王薔，贏得生涯第3座巡迴賽冠軍，排名更是大幅攀升，比賽過程中1記刁鑽短切，更經球迷們網路票選，壓倒捷克柯維妥娃（Petra Kvitova）、大坂直美、斯洛伐克悍將齊布可娃 （Dominika Cibulkova）等球星9月賽事的精彩表現，成為首位贏得「每月好球（Shot of the Month）」票選活動的台灣女將。  更多三立新聞網報導蒙亞哥巴菁英賽 潘政琮第2輪69桿直落二拍倒前球王 周天成晉最後4強戴資穎世界球后100周達成！MLB銀棒獎 紅襪馬丁尼茲包辦2項

工商時報【文╱黃台中】經濟部能源局日前在台北市立動物園入口廣場舉辦一場節能小學堂暨2018國民小學節約能源戲劇競賽決審，來自全台各縣市六所小學的戲劇隊伍化身各種角色狂飆演技，創意無限分享節能知識。桃園市莊敬國小將節能概念與搭機出國情境巧妙結合，將節能知識融入空服員與乘客對話中，更運用RAP的方式趣味介紹節能好處，令人快速認識節能知識、印象深刻最，榮獲冠軍。除了舞台上精彩的節約能源戲劇競賽，周邊攤位也設置了豐富的闖關互動，讓參與的小朋友們變身節能小偵探、工程師、探險家，認識各項節約能源小知識，將隨手關燈、多使用大眾運輸工具、選購節能標章產品等觀念帶回到日常生活中實踐，透過具有教育意義的活動，讓學童進一步探索新知，啟發學習興趣。推動能源教育扎根，經濟部能源局透過學校互動式教學，延伸至校園及家庭，讓「節能」不再只是口號。隨著教育深入生活，建立普遍認知及節約能源行為，能源局以多種活動，讓能源教育深入更富有創意，今年特別舉辦「節能小學堂」，藉由全國性的戲劇比賽，發動小朋友自發性的參與，從編寫劇本、場景與道具打造、對話設計，透過孩子的觀點將節能知識用更多元、趣味的方式呈現，讓每個孩子透過戲劇排練，將節約能源的概念深印腦中。

美國聯準會利率決策出爐，利率按兵不動，但是保留十二月升息的可能性，市場評估，未來美國公債殖利率趨勢應是緩步墊高。法人分析，過去只要美國十年期公債殖利率呈現走升趨勢，幾乎各類的風險性資產都會有多頭表現，又以新興市場股市以及亞洲股市的漲勢最強，不過，美中貿易戰因素未除，市場波動度仍會帶來投資的風險。（張佳琪報導）美國聯準會決議維持基準利率不變，在政策聲明中表明「經濟活動一直以強勁速度成長」，且就業穩健、失業率下降，保留十二月實施今年第四次升息的可能性。聯準會重申未來進一步逐步升息，市場預料未來美國公債殖利率會呈現緩步墊高。摩根投信亞太入息基金產品經理張致寧指出，從1994年以來，只要美國十年期公債殖利率走升，各類風險性資產多半跟著走多頭，又以新興股市與亞洲股市漲勢最強，統計顯示，新興高息股、新興股市的總報酬都超過32%，亞股的漲勢也壓制成熟股市及各類型的債券資產。代表升息環境對於新興股市及亞股的正面效應，遠大於其他類的資產。整個新興市場股市與亞股歷經本波的修正，目前估值相對便宜，企業的基本面與營運展望還不錯，投資價值其實不差，現在唯一的變數是貿易戰的問題懸而未決，一旦持續下去可能進一步干擾市場。因此預料未來股市波動性仍會是常態，這也是投資人目前前進新興股市與亞股，最需要關注的課題。（表：摩根投信提供）

同志族群能否合法結婚議題，台灣將於11月24日進行公民投票，美國媒體報導，美國部分LGBT（男女同志、雙性戀及跨性別者）維權人士為支持公投而募款，並打算把籌措到的資金用於宣傳廣告。美國國家廣播公司新聞網（NBC News）8日報導，LGBT族群權利的支持者，正在美國為台灣婚姻平權團體募款做出最後努力。台灣婚姻平權組織希望能影響民眾，在24日的公投投票支持同性婚姻。推動美國婚姻平權的全球婚姻自由（Freedom To Marry Global）及台灣婚姻平權大平台（Marriage Equality Coalition Taiwan），2日晚間在紐約曼哈頓石牆酒吧（Stonewall Inn）共同舉辦募款活動。全球婚姻自由的顧問托勒（Cameron Tolle）指出，這項活動至少募得6700美元（約新台幣20.7萬元），超過原先目標5000美元，且全球婚姻自由再出資5000美元。這代表24日公投前的最後幾週內，約有1萬2000美元（約新台幣37萬元）可資助給台灣婚姻平權團體，以用於贊助宣傳廣告和其他催促投票的活動 。托勒表示：「台灣現在確實是我們LGBT平權全球戰場的首重之地。」托勒還說他們上週籌措到的資金，部分將用於廣告宣傳，這些廣告著重於說服尚未決定要怎麼投票的台灣民眾。報導寫道，去年5月，台灣的憲法法庭裁定支持同性婚姻，為亞洲首例。憲法法庭發現台灣民法中的條款違反婚姻自由保障，以及想結婚同性伴侶的平等權。憲法法庭給予有關當局2年時間，依照這項裁定去修改或制定法律。若在2019年5月之前沒有這麼做，將自動允許同性伴侶登記結婚。報導說，到目前為止，立法委員尚未採取任何行動。24日當天將有5項同性婚姻相關的公投提案問題會出現在選票上。報導還說，2項公投案來自支持婚姻平權的團體，還有3項公投案來自反對團體，其中一項公投案試圖刪除小學和國中課程內的LGBT教育內容。美國賓州新鎮（Newtown）居民陳子良（Lance Chen-Hayes）在台灣出生長大，身為同性戀的陳子良表示：「在這一點上，年輕一代對LGBT族群友善許多。保守的基督教團體意識到這一點，他們便希望改變這種情況。」報導還提到，發起3項反對同性婚姻公投案的下一代幸福聯盟（Coalition for the Happiness of our Next Generation），沒有立即回覆透過電子郵件傳送的置評請求。

娛樂中心／綜合報導明（11月11日）即將迎來全球「雙11」購物狂歡節，台灣電商龍頭PChome24h購物重磅打造全台電商規模最大、投資最多的雙11晚會「PChome雙11來了－Unlimited無限之夜」，由DJ Dennis與美女DJ「咖啡糖」賢齡擔任主持人，開場嘉賓「鼓鼓」演出成名曲《可以唷LI-HI》時還把外套往後丟送給台下粉絲觀眾，緊接著LINE貼圖的「熊美」與兩位女伴舞跳登場。▲「鼓鼓」開場中演出《可以唷LI-HI》。（圖／翻攝自YouTube）▲八三夭演唱成名曲《東區》。（圖／翻攝自YouTube）▲許久不見的香港情歌天王蘇永康深情唱多首經典曲。（圖／翻攝自YouTube）嘻哈歌手熊仔、搖滾樂團八三夭嗨唱多首知名曲，期中穿插不少「魚蹦興業」生活短劇，而許久不見的香港情歌天王蘇永康，一出場就唱了經典曲《舊愛還是最美》、《我為你傷心》以及他的壓軸曲《男人不該讓女人流淚》他透露最近來台是去年特別來看陳奕迅演唱會，希望能明年在台開演唱會。▲韓人氣新女團DIA連續帶來多首熱舞表演。（圖／翻攝自YouTube）韓國人氣新女團DIA也連續帶來多首新曲，跳到香汗淋漓，在訪問後又多唱兩首包括夯曲《Woo Woo》，而壓軸則由影歌雙棲的楊丞琳登場，《年輪說》讓晚會最後掀起最高潮，該場活動首度啟用全息投影技術，策畫不同主題的表演結合促購驚喜橋段，同時多螢跨平串聯電視台、網購平台、影音 串流平台與社群平台，營造集體購物狂歡氛圍。▲楊丞琳壓軸登場帶來不少膾炙人口的歌曲。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導男偶像洩私密帳號 棄貓丟禮形象崩壞網瘋傳周董同台昆凌 真相曝光竟是她雙11用這網站！現金回饋加碼攻略呆萌女神出絕招 雙11竟要送原味衣

總獎金台幣300萬元的2018台南女子職業高爾夫公開賽今天（7日）在台南的南一高爾夫俱樂部開打，泰國選手喬雷達（Chonlada CHAYANUN）抓七鳥丶無柏忌，打出低於標準桿七桿的65桿，暫時獨居領先。台灣女將陳思涵與泰國選手坎凡妮（Kanphanitnan MUANGKHUMSAKUL）同以68桿暫並列第二位。張靖翎 揮出69桿，暫獨居第四位。台灣業餘好手侯羽薔與職業球員陳依妏及韓國的朴真熹同為70桿，以落後五桿暫時並列第五位。 今天首回合，上午因為大霧瀰漫，第一組原來開球時間是7點，經大會兩次宣布延後開球時間，待大霧散開，直至8:20第一組才開球出去。泰國的喬雷達今天上演抓一鷹五鳥無柏忌完美演出，推桿與鐵桿準度都很高，十八洞28推，有16個洞成功打上果嶺，她在五桿洞的第六洞距旗125碼處，以九鐵直接打進洞獵下老鷹；第二洞是一記45呎小鳥長推，第三洞與第十六洞各是12與9呎小鳥推桿，兩個五桿長洞第九與第十一洞也都發揮鐵桿與推桿合作功力，都成功射下小鳥。 她表示，今天另外還有三至四個洞有9-11呎的推桿抓鳥機會，開球有五洞沒成功打上球道；「這座球場難度最大之處是第一桿開球的落點位置，常常會有樹在球道上挑戰第二桿的揮桿路線。」 喬雷達今年三月十九日中巡賽的橫琴梧桐樹東方高爾夫國際女子挑戰賽拿下生涯第一冠；又在8月拿下中國信託女子公開賽的台巡賽首冠。25歲的她自16歲起才開始練高爾夫，畢業於美國愛荷華州立大學，曾經打過美巡女子次巡賽，2015年轉職業，2016年起開始打台巡賽，去年起打中巡賽，目前還同時參加泰巡與菲巡賽。暫並列第二的陳思涵今天抓五鳥一柏忌，也是鐵桿與推桿好，她指出後九洞鐵桿準，製造不少抓鳥機會，尤其是第十一至十三洞連抓三鳥，衝上領先行列；她除了第六洞的9呎小鳥推桿以外，第十洞的15呎小鳥推桿是今天最長的推桿；第十一及第十二洞都是OK小鳥推桿；不過她說在三桿洞的第十五洞，開球超越果嶺邊，回推下坡推桿，又過洞約11呎，但是一推救帕，讓她繼續保持在領先行列。 她今天成功打上球道與果嶺都是十二個洞，十八洞26推都是不錯的表現。 陳思涵目前是女子台巡賽獎金排名第三，今年六月在日本LPGA次級巡迴賽上田丸子Grand Vrio女子高球賽奪下赴日首冠，另在五月的香港盈豐女子公開賽名列亞軍。泰國的坎凡妮今天也上演四鳥無柏忌的優異表現，她說後九洞的鐵桿打得比前九洞好，十八洞29推也算可以，包括第三洞的9呎小鳥推桿，第八洞的10碼外直接切桿進洞，及第九洞與第十八洞的3呎小鳥推桿。 不過她後九洞的推桿不如前九洞，她在第十至十七洞均是兩推，全都打帕，只在最後一洞終於再射下一隻小鳥。台灣職業選手張靖翎抓五鳥及二柏忌，她表示今天鐵桿準，有十三個洞成功打上果嶺，有四洞都是9-12呎的小鳥推桿。比較可惜的是第十三洞出現三推，不過最後一洞救到一記24呎長推帕很開心；十八洞共27推。她說，最近一個月推桿設立姿勢有小調整，讓她推桿有效變準，也比較有信心。 拿下今年TLPGA南寶女子賽冠軍的台灣業餘好手侯羽薔今天射三鳥一柏忌，鐵桿不錯，但是後九洞的推桿不順，與坎凡妮差不多，第十一洞至第十六洞都是兩推，打了七洞的帕，終於在第十七洞五桿洞一切一推再抓下一鳥。她今天十二個洞成功打上果嶺，十八洞28推。 這項比賽的93位參賽選手來自泰國丶日本丶中國丶韓國丶新加坡丶馬來西亞及我國，包括80位職業選手及13位業餘球員。 明天第二回合依成績編組，選手仍同時分別自第一洞及第十洞出發，第一組於上午7點出發，最後一組於上午9:20出發。 明天兩回合結束後取成績優者前50名選手晉級最後一回合決賽。 這項比賽舉行三回合54洞賽程，有七個國家93位選手角逐冠軍獎杯與冠軍獎金台幣54萬元，亞軍可獲28.8萬元，第三名可獲獎金17.4萬元。 這是南一球場成立30年來首次協辦台灣女子職業高爾夫賽。主辦單位為TLPGA，主要贊助單位包括東陽集團丶大億集團丶堤維西集團及十多家公司等，都是首次贊助TLPGA台巡公開賽。

作者為政治大學國際關係研究中心研究員美國女性享有投票權還不到一百年，但卻有一位來自蒙他納州的女性藍津（Jeannette Rankin）在此之前，當選聯邦眾議員。換句話說，女性在一九二○年憲法第十九條增修條文賦予其選舉權的前四年，就先有被選舉權。雖然藍津為美國女性從政開創一條新路，但她本人在一任後轉戰參議院落敗，沉潛二十年後才又在二次大戰期間再度當選一任的眾議員，並且成為日本偷襲珍珠港後，國會兩院中唯一對美國宣戰投下反對票的議員，這也是為何她不再參選的原因。在藍津之後，陸續有女性進入眾議院，但最初的四分之一世紀，在全體四百三十五位眾議員中，始終是個位數。一九五○年後，進入穩定的兩位數，一九八○年代後首次有超過二十位女性眾議員。柯林頓當選總統的一九九二年，首次有近五十位女性進入眾議院，超過之前的一點五倍，因此被譽為女性年（Year of Women）。隨後就快速增加，在本世紀初已達六十位女性眾議員，二○一三年後則是超過八十位，今年選完後預計有四十位女性候選人首次進入眾議院，而整體人數預估將超過一百人，其中當然還包括紐約州孟昭文（Grace Meng）及加州趙美心（Judy May Chu）兩位華裔女性眾議員。不過，今年最受矚目的應是明尼蘇達州第五選區的歐瑪（Ilhan Omar）、密西根州第十三選區的特蕾波（Rashida Tlaib）、新墨西哥州第一選區的哈蘭德（Deb Haaland）、堪薩斯州第三選區的大衛茲（Sharice Davids）、及紐約州第十四選區的奧卡西歐—寇特茲（Alexandria Ocasio-Cortez）五位。前兩者是第一次進入國會的女性穆斯林，歐瑪是首位當選國會議員的索馬利亞裔，特蕾波則是第一位巴勒斯坦裔的女性眾議員；哈蘭德及大衛茲則是美國首次有印地安原住民的女性眾議員。不滿三十歲、波多黎各裔的奧卡西歐—寇特茲是史上最年輕的女性眾議員。她們代表的不僅是女性，同時也是少數族裔女性的嶄露頭角。美國參議院的女性人數在一九九○年以前大多數僅有一至兩位（從未超過三位），一九九○年代後增加到九位，本世紀前十年在提升到十七位，目前的會期則是歷史新高的二十三位。今年兩位民主黨的女性候選人在川普大勝的紅州北達科他及密蘇里州競選連任，紛紛敗下陣來，不過民主黨在內華達州拿回一席，而共和黨女性候選人在田納西州拿下一席，另外在亞利桑那州兩黨都是女性參選人，因此不僅並沒有減少席次，反而是增加了一席到二十四席。女性擔任州長最多的人數是二○○四年及二○○七年的九位，二○一八年大選前僅有六位。不過在今年州長選舉的三十六個州中有十六個州有女性候選人，最終女性贏得了其中的九位，包括阿拉巴馬、愛達荷、愛荷華、堪薩斯、緬因、密西根、新墨西哥、奧瑞岡、羅德島等，雖然並沒有突破，但是參選人數卻是新高。較為可惜的是喬治亞州的亞伯蘭絲（Stacey Abrams）以兩個百分點落敗，否則將會增加第一位非洲裔的女性州長。一九九二年被譽為女性年，乃是因為在大法官湯瑪斯（Clarence Thomas）的任命案過程中，指控其性騷擾的希爾女士（Anita Hill）遭受到相當不公平的對待，引發女性參政意願的提升。在川普當選總統後，他大男人沙文主義的談話與作風，原本就已讓許多女性選民對共和黨有意見，大法官卡瓦諾（Brat Kavanaugh）的任命案聽證會中，有關他性侵的指控未獲得詳盡的調查，使得更多受過大學教育的女性非常不滿。加上這兩年風起雲湧的#MeToo運動，讓女性參政的意願又大幅提高，儘管未能在全州性的選舉（參議員及州長）有太大的突破，但代表小選區的眾議院最新性別結構，絕對可以讓二○一八年被視為是女性參政的分水嶺。更多論壇文章 香港告別最星光燦爛的時代 「抹紅」是綠營的萬年奶嘴或萬靈仙丹 韓國瑜三大失誤 造就高雄選情關鍵轉折 當長輩口中的「泰勞」紛紛回家，台灣年輕人願意南向找機會嗎？ 美國期中選舉 川普的逆襲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年11月24日將舉行107年地方公職人員選舉投票，為維護選舉公正性與民主政治的核心價值，政府各機關均全體總動員，如火如荼進行淨化選風之宣導，因此臺灣桃園地方檢察署也結合民政局，藉各區辦理市政說明會之際，由桃園地檢署主任檢察官林秀敏負責規劃，安排該署主任檢察官，進行桃園市各區的宣導活動，讓參加的機關團體及市民朋友都可以第一線與檢察官互動，親口詢問有關行政中立、選舉賄選型態等事項。而宣講的檢察官更參考桃園市各區地方性質，分別採國、台、客語等不同語調，以輕鬆幽默口吻，介紹賄選手法，更透過實際發生過的案例，提醒市民勿觸法網，也同時鼓勵民眾勇於檢舉，並提出「一接、二保、三打、四訴、五搞定」，將賄選情資通報步驟及程序進行流程濃縮為一句好懂且容易記憶的口訣，免於記憶繁複的通報機制及規定。為維護選舉公正性與民主政治的核心價值，政府各機關均全體總動員，進行淨化選風宣導。民政局局長湯蕙禎表示，本年度因逢選舉年，除讓市民了解市府建設、福利等政令外，更希望市民能夠以公民社會責任的角度參與選舉，讓民主政治永續發展，所以分別邀請桃園地方檢察署及桃園市選舉委員會二個機關共同到各區宣導，自107年10月6日起至選舉前，初步已辦理13場次，包括桃園市立委、各區市議員、里鄰長、區政諮詢委員、社區發展協會、宗教團體、在地士紳賢達及參與民眾總數約為2萬人次。更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

（中央社記者韋樞台北9日電）美國期中選舉創造美股和台股一日行情，美中貿易戰和電子業前景疑慮不利因素仍在，亞股早盤綠油油，台股開低走低，電子股領跌，盤中跌逾百點。法人建議，市場負面多，宜保守以對。截至11時10分止，台股下跌144.76點，為9800.55點，成交值約新台幣577.53億元。台股歷經8日的一日行情後，今早開低走低，盤中重跌146.86點，最低9798.45點，9800點再度失守。類股方面，電子業景氣展望不佳，蘋果iPhone砍單傳聞持續，外資法人陸續下修iPhone XR出貨量，台股蘋果供應鏈後勢相對不太樂觀，亦遭法人下修目標價。台股科技類股相對偏弱，蘋概三雄走軟，台積電最低231.5元，下跌2.11%；鴻海最低75.5元，下跌1.44%；大立光最低3065元，下跌4.22%；可成開低走高，盤中最高267.5元，上漲1.9%。傳產股跌勢較輕，僅食品股下跌2.63%，橡膠下跌3.2%。統一證券表示，美股因期中選舉符合市場預期展開一日慶祝行情，美國兩大政黨各掌一院，但國會版圖變化對於原先影響股市的不利趨勢，如美中貿易戰，半導體及手機需求降溫、聯準會的升息縮表周期延續等，均未因選舉結果而改變，後勢仍不應過度樂觀期待。統一證券指出，台股8日受美股反彈激勵，開盤跳空走揚一度攻上萬點，但隨即賣壓出籠，電子權值股表現不振，終場指數僅小漲。考量未來美國國會版圖分裂，將使美國總統川普後續政策不易推行，加上貿易戰問題依舊難解，且下週的MSCI季度調整台股權重恐遭調降，市場負面因素眾多，建議保守以對。（編輯：楊凱翔）1071109

雙11光棍節，最初是表示對單身者的尊重，早日找到自己另一半，因此會有慶祝單身生活或為脫離單身辦的交友活動。而根據內政部的資料，台灣適婚年齡者（20~50歲）的未婚率節節升高，2017年男性未婚率突破半數達到53.0%，女性則為43.5%。雖單身者比例日升，有許多人仍想脫單，與他人有緊密的關係連結。但根據一份2013年發表於線上《PLOS ONE》研究指出人際關係「質比量更重要」，與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者，明顯地更容易罹患憂鬱症。該研究由美國密西根大學學者進行，研究對象包括25至75歲的美國成年人，共有4642位。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估，在1995~1996年先完成基礎的調查，後續並進行為期十年的追蹤，結果顯示，無論個人社會互動的頻率為何，與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子；且進一步發現，與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者，明顯地更容易罹患憂鬱症，沒有配偶者則沒有增加的風險；而關係品質最低者罹患憂鬱症的風險（七分之一）比關係最好者（十五分之一）多出一倍以上。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，該研究顯示了幾個重點：第一、在測量社會關係包括正向（社會支持）和負向（社會壓力）的問卷題目，因此具有代表性。結果顯示，不好的社會關係可以預測十年後的憂鬱症，這提醒：不論單身或已婚者，都要重視社會關係的維護。第二、真正影響心理健康的社會關係為親密關係及家人的關係，比起朋友我們大多對於配偶／伴侶及家人有較多的期望，另外有文獻認為結婚是心理疾病的保護因子。該研究則指出，不好的配偶／伴侶關係反而不利於心理健康。最後一點是人際關係「質比量更重要」，不論是配偶／伴侶或家人，只要主觀感覺到他們的支持，將有助於我們預防憂鬱症的發生。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，現今忙碌的社會，在婚姻、伴侶、家人相處關係，要求「量」的增加反易成為一種壓力，的確應該把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集：共同做些什麼，累積「好」的感覺，例如一起吃飯時不要各自玩手機，沒有交談；擁有共同的朋友、嗜好、放鬆的情境或去運動等。當發生爭執時，要告訴自己，是對事情有意見，而不是要跟對方過不去，坦誠、不隱瞞事情。了解彼此的優缺點，學習多看優點，練習多說正面的話……。葉雅馨提醒，從上述研究知道，伴侶之間如果沒有很好的關係，單身反而比較快樂，所以脫單的重點不在於趕快有個伴，而是應該想要有什麼伴。千萬不要把不婚當前提，遇到心儀的對象，積極追求及營造好關係，同時別忘了，維持好的伴侶關係是需要呵護，用心經營的。

文／單信瑜、羅怡君孩童失蹤案件中，放學時刻占了極高的比例，與其花時間教孩子辨認好人壞人，不如把「約定內容」說得更清楚，並事先告知「變動原則」，用簡單清楚的概念，判斷該怎麼做以把風險降到最低，一旦建立起彼此默契，孩子不論遇到什麼對象或何種說法，都不容易改變心意跟隨他人離開。台北市兩名男童， 經由同校同學認識一名林姓男子，之後林姓男子帶兩名男童至河濱公園、打棒球，還讓他們玩手機遊戲，接著以洗澡、睡覺為由，帶兩人至汽車旅館；不只和兩名男童共浴，洗澡後也不讓他們穿上衣服。新竹市林姓小六生陳屍在出租套房，旁邊昏迷的二十五歲李姓男子就是嫌犯。男童朋友指出，自稱是校友的嫌犯，常在學校與大家一起打球，以「大哥哥」自居，並供應這些男童超商點數、遊戲機、招待看電影等，因此和死者認識，還互加臉書好友。案發當天下午放學後，林姓小六生未到安親班，母親晚間六點欲接男童時，安親班卻回應，有學校主任致電「林姓男童今天被學校留下來，不會到安親班」，母親晚間六點多趕往學校求證，發現這是一通假電話，但憾事已發生。「媽媽，妳去哪裡了啦？ 怎麼遲到了？ 我沒看到妳就忍不住哭了，有位阿姨問我媽媽在哪裡，還說要借我電話讓我可以打給妳。」「哇，妳好幸運碰到一個好心人，不過其實這樣很危險妳知道嗎？ 在路邊哭等於是告訴大家，『我現在很害怕、脆弱……』，而且心情混亂時，更無法判斷陌生人是好是壞；再說，當有個大人跟妳說話的時候，其他大人就更不會靠過來了。所以在外面時千萬不要輕易表現出害怕的樣子，真的很危險！」「可是我真的很緊張、很想哭，怎麼辦？」「下次妳可以到便利商店跟店員借電話，想哭時也要等到那時再哭，這樣是不是比較安全？」對大多數孩子的作息來說，最容易遭遇外來安全威脅的時間是放學之後。在目前的社會型態下，都會區或都會邊緣地區的孩子，因為父母親必須工作，若家中無其他長輩或大人，孩子不能單獨在家，只好留在學校參加委外辦理的社團或課輔班，更晚下班的家長，就只能把孩子送到附近的安親班。根據「台灣偏鄉孩童課後活動調查」發現，有超過三成六的偏鄉孩子放學後沒有直接回家，在外遊蕩成了「偏鄉遊童」，三成七的偏鄉孩子在過去一年都曾有過不良經驗，如遭遇意外傷害、被陌生人騷擾、或霸凌等；在外遊蕩愈久，遭遇不良經驗或是目睹偏差行為的可能性也愈高，交友情況自然也愈複雜。三大原則提高孩子的安全意識孩童失蹤案件中，放學時刻占了極高的比例，也就是孩子可能被非約定好的人帶走。值得注意的是強行綁架、擄人勒贖案已日漸減少，但是孩子受到引誘而自願跟陌生人離開的比例卻增加，旁人（包括學校）無法察覺有異，自然也無法發揮保護作用。安全教育最重要的概念之一即為「風險管理」；當風險不易辨識時，我們不鼓勵孩子自行判斷對方意圖，而是採取「變動原則」。簡單的說，就是提供孩子更多做法降低風險。面對千變萬化的誘拐情境實難防範，只要把握住以下三大原則，就能讓孩子用簡單清楚的概念，判斷該怎麼做以把風險降到最低。原則一，絕不靠近、進入任何陌生人的車輛：一旦進入車輛，形同對外隔絕，孩子更不可能做任何抵抗或反應，這是最高原則。原則二，務必想辦法取得親口聯繫：不怕麻煩，請其他人協助多打一通電話，若一時無法連絡上家長，就遵守原來約定，在原地等待即可，切勿擅自作主改變。原則三，直接返家，中間勿停留第三地：即使已到可以自行回家的年紀，在任何情境下也都不在中途改變路線。「誰是壞人」，不該由孩子來判斷依據警察機關的統計資料，兒童（0至11歲）失蹤事件發生地點第一位是住宅，超過七成是被離異的父母親帶走；第二位就是學校；第三位是街道。由上資料可知，對兒童犯罪的加害者，「非陌生人」的比例甚高。與其花時間教孩子辨認好人壞人，不如把「約定內容」說得更清楚，並事先告知「變動原則」，一旦建立起彼此默契，孩子不論遇到什麼對象或何種說法，都不容易改變心意跟隨他人離開。常見的誘騙情境有：1.當陌生人問路、要求帶路或幫忙拿東西。2.免費試玩、試聽、試拿小禮物。3.讚美身上的物品展開搭訕。4.以漫畫、電玩或其他活動為由，邀請孩子參加。同學邀請至公園、店家逗留或至其他人的家裡。以上的活動看起來都沒有立即性危險，但有心人就是會善用孩子的好奇心和同理心設計誘拐情境。有些孩子雖然察覺有異或感到不安，但卻因為不知如何開口拒絕，或身旁同伴慫恿而半推半就，有時則是因為和同伴一起人數較多，平常不敢做的事情也會突然膽子大起來，這些都是讓孩子脫離常規、陷入危險的心理因素。時時刻刻的安全教育家長、孩子、學校之間要建立起合作機制與信任，學校教職員在上班時間可協助家長應變突發狀況，但原則上家長自己必須與孩子協定完整應變機制，不能完全將孩子的安全責任轉嫁給其他人。若臨時無法接送，可供參考的處理原則有：1.務必事先聯絡學校或老師轉告孩子，不讓孩子在校門口或校門外單獨等待。2.平日即與孩子約定，多久時間後家長如果還沒來，就先回到教室或辦公室內等待。3.若學校仍有社團或其他活動，教職員工尚未離開，請孩子仍在校內等待。4.若事先安排不同成員接送，也應該提早並親口告知孩子，以免造成困擾。5.常常無法準時接送孩子的家長，建議要有長期、徹底的解決方案，例如選擇離家最近的學校，讓孩子可以和同學結伴回家，或先到附近的親友家等。除了不要讓孩子長期暴露在高人身安全風險之外，也不會讓孩子有被忽視或漠不關心的感受。孩子在等不到家長接送，很容易焦急不安，成為歹徒一眼看穿的下手目標。這種常被「放鳥」的孩子，有心人士只要遠遠地連續觀察幾天時間，就很容易鎖定目標打探相關情報，進而下手。學校可提供協助的方法有：1.集中開放一兩間教室，給臨時未能被準時接送的學生。2.在川堂集中等待，由警衛或教職員工照看。3.放學後，可安排教職員不定時、不定路線巡視校園和教室。4.不讓等待的孩子隨意至校園活動，以免到較陰暗、無人的校園角落，或錯過接送時間。 更多親子天下文章 小六男童泳池遭性騷擾冷靜求助脫險 迷情巧克力、梅子粉…假糖果真毒品不可不慎！ 宅女小紅：讓人心慌慌的熱心歐巴桑 ※本文摘自親子天下出版《愛的生存遊戲：引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課》，未經同意請勿轉載。 ※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。

台中某燒肉屋廚師阿康(化名)在尾牙結束後，見酒促小姐小喬(化名)醉得意識不清，將對方「撿屍」到附近摩鐵，企圖性侵，幸好女方因爛醉不停嘔吐，讓他頓時「性致」全失，最後只好作罷。案經台中高分院審理，二審法官依乘機性交未遂罪判處阿康1年11月徒刑，緩刑3年。判決指出，男子阿康因工作關係與被害女子相識，前年1月尾牙時，他見對方灌下不少加有威士忌的烈酒，酒醉得意識不清，便心生歹念，將她撿屍到附近的摩鐵。被帶進房間後，小喬不勝酒力，掙扎同時還不斷嘔吐，結果仍逃不開魔爪，不但全身衣物遭脫光，長裙更被撕裂，處境相當危險。見小喬瘋狂爆吐，阿康試著想把她抱進浴缸清洗，豈料這一連串搖晃動作更讓她忍不住繼續嘔吐。使他頓時慾念全消，決定作罷，僅從她錢包竊取500元現金就離去。被害人酒醒後，發現自己全身赤裸躺在摩鐵的床上，嚇得趕快報警。案經檢方偵查後將阿康起訴。台中高分院法官審酌，阿康雖然意圖性侵，但中途作罷，且事後和被害人達成和解並承諾賠償，女方亦表示願意原諒，最後依乘機性交未遂罪判處被害1年11個月徒刑，緩刑3年；竊盜部分則處拘役15日及5場法治教育。實習編輯／林語璇《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導血水漫延至屋外…男病死家中5日沒人發現 綠帽夫2萬賣妻子「交往權」 事後卻反悔狠電擊小王 突衝出害休旅車翻覆 三寶嬤竟無視騎走 高中女產死胎…怒告男友性侵 真相讓眾人傻眼

【早安健康／張承宇報導】你相信嗎？一個人人都能做到的習慣，竟能改變人生，甚至成為億萬富翁！日本知名連鎖美容美髮店董事分享了他的成功故事，而他從一個基層美髮師，直到成為一個年收入超過1億日圓的董事，關鍵竟然是人人都可能做到的「早起」！快來看看早起帶給他什麼樣的人生幫助，也許您也可以做到，成功翻轉人生！ 早起能改運，幫助打造成功人生 著有暢銷書籍《年收入1億日圓的人的生活習慣 》的日本美容美髮公司Earth控股董事山下誠司表示，想要增加自己的成就，其實透過改變自身習慣，就可能讓人生發生變化，甚至想要年收1億日圓也不是不可能，而且做出的簡單改變無關才能，每個人都可能做得到。 山下誠司認為，想要提高成就，「早起」是關鍵。而早起這一點無分才能、學歷、年齡、性別、經驗，人人都做得到，而且帶來的益處遠大於付出。山下誠司透露，當初他剛入行時，不管是剪髮技術還是待客服務上都相當笨拙，這也直接反映在現實層面上，讓他的業績遠遠不如其他同事。 後來公司創辦人、社長國分利治與他分享能夠獲得回報的「最快」、「最強」方法：早起，改變了他的命運。山下誠司聽從社長的意見，改變了生活習慣，將上班時間由每天加班2小時晚離開公司，改成每天早起提早2小時進公司，並準時下班，但總上班時數並未改變。 一開始，山下誠司也半信半疑，覺得工時沒有變少，不知道特地早起有什麼意義。但在他開始早起後2個月，被拔擢為銀座店的店長，同年薪水加上獎金就超過500萬日圓（同行平均約在100萬日圓上下），並在2007年（31歲），年收入正式超過了1億日圓。而山下誠司認為，這可能和以下幾點有關： 山下誠司也表示，據統計，年收1400萬日圓以上的人，有6成以上都是早起的「朝型」，而收入未滿400萬日圓的則只有3成是朝型，這也從側面證明了早起確實可能和收入有關。 不只是增加收入，早起也對健康大有幫助 日本調查發現，長期熬夜罹癌機率會提高40％，而且長壽者高達9成都有早睡早起習慣。古代人類多是日出而作、日落而息，其影響也延續到了今日，即使科技帶來了夜間照明的方便，人體仍會按照生理時鐘運作，如果作息被打亂，罹患疾病的風險也會提高。 而如果能夠早起，不但能幫助提升注意力，還可能因此改善憂鬱、頭痛等問題。日本腦科學專家篠原菊紀表示，根據研究，人體的多巴胺、腎上腺素在早上時分泌量會增加，幫助腦部更有效率運作、更健康。而憂鬱的原因之一是腦內神經細胞出現問題，透過改善腦部活動也可能使憂鬱好轉。 除此之外，早起還有穩定血壓、預防動脈硬化、減肥、降低罹癌機率、改善體質等多種健康好處。台灣防癌之母莊淑旂、日本不老醫師南雲吉則都是早起的實行者，日本抗老權威白澤卓二甚至特地著書強調，長命百歲的關鍵就在早晨。 【延伸閱讀】

記者游承霖／台北報導【 11/9 22:54 發稿 ｜ 11/10 00:30 更新：內文 】2歲男童竟遭母親活活餓死在廁所！台北市中山區林森北路，昨天晚間傳出一起虐童案，警方接獲20歲林姓生母報案趕抵現場查看時，發現一名2歲男童餓得不成人形，倒臥在廁所中，已明顯死亡；而經警方追查後，更發現男童的1歲妹妹在半年前也在嘉義地區被申報死亡，是否同樣遭到虐死，警方及社會局等相關單位都已介入調查當中。▲男童母親被帶回派出所偵訊警方初步調查，20歲林姓生母平時在酒店上班，2年多前與男童生父離異後，大約在1個多月前透過網路聊天室認識21歲蕭姓男子，2人相談甚歡進而在林森北路租下一處公寓套房同居，豈料，昨天上午返家時，發現男童全身僵硬倒臥在馬桶旁，已明顯死亡，2人商討該如何處理，最後直到昨晚7時許才決定打電話報警。▲警方前往男童住處蒐證警方到場時，發現男童倒臥在浴室中，已明顯死亡，更發現男童瘦得皮包骨，明顯營養不良，身上及浴室地板內更是沾滿了排泄物，警方懷疑林女及其同居人並未妥善照顧男童，隨即將2人帶回偵訊；而警方初步勘驗現場後，則發現男童身上並無明顯外傷。▲警方在男童住處拉起封鎖線展開調查。林姓生母向警方表示，男童大約半年前就出現吃不下東西的狀況，雖曾帶他到醫院就醫，但卻始終查不出病因，至於為何會被關在廁所，林女則辯稱，因為怕男童吵鬧，所以才會將他關在浴室之中；蕭姓同居人則供稱，平時都是由林女照顧男童，堅稱男童的死與自己無關，警方對2人供詞有所保留，目前仍在持續偵訊並調閱過去就醫紀錄釐清事發經過及原因。▲男童母親被帶回派出所偵訊而警方進一步清查發現，男童還有個1歲半的妹妹，但大約於半年前在嘉義地區被申報死亡，是否同樣受虐，目前警方也一併進行調查當中，★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導快訊／北市傳男童遭活活餓死送醫不治桃園6歲男童遭虐命危 生母遭羈押桃園虐童案！生母「戰」3男產7子！男童遭虐打 生母繼父：沒打那麼嚴重

中國時報【林和生╱屏東報導】選戰倒數計時，屏東市長選情仍呈現五五波的膠著，藍綠候選人紛紛尋求社團奧援，盼將業界龍頭的支持轉換成選票；國民黨林?松成立教師後援會，超過200位老師出面力挺；民進黨李清聖則獲得企業代表及弱勢團體推薦，鹿死誰手仍難評估。國民黨成立教師後援會屏東市長藍綠對決，雖屏東縣長期由綠營執政，但屏東市卻未有民進黨籍擔任市長一職，年底選舉被綠營視為最接近市長寶座的一次，為避免全面綠化，藍營則誓言守下這國境之南最後的灘頭堡。藍營林松教師後援會由前屏東教育大學校長劉慶中擔任召集人，劉表示，年改過程中將退休教師汙名化並製造世代間的對立，讓眾多退休人員失去對民進黨政府的信任，他承諾，若林當選市長，只要有需要的地方，退休公教團體願發揮「樗櫟之材無用之用」的助力，一起造福屏東市民。李清聖形象清新獲支持中正國中退休校長王春聯也說，他初任教職時薪水才500多元，一生奉獻教育作育英才，退休後政府卻無視老師價值，這個政府怎能不讓他倒，但話鋒一轉他也呼籲大家一定要先把自己身體照顧好。綠營李清聖因形象清新，獲得眾多專業社團、教育界與企業界力挺，包括屏東縣醫師公會理事長鄭英傑、牙醫師公會理事長江汯宇都親自站台推薦；客籍退休校長劉仕彩、全國藥師聯合會輔導理事長李蜀平皆表示，要大家為李拉票，讓優質的人當市長。

首爾一名小學班導師，體罰學生的方式令家長震怒，這名老師為處罰沒寫好悔過書的學生，竟要求班上25名同學輪流打這名學生3下，挨打學生不只被打到滿是瘀青，還因為心靈受創，到精神科看診。三年級小學生的背部傷痕累累，這是被全班25位同學集體打70多下的慘狀，但這名學生並不是被同儕霸凌，而是班導師指使的。受害學生家長：「我原本擔心是不是小孩在說謊，還向交情不錯的家長求證，要他們去問問小孩，然後4到5名同學都異口同聲回答是老師要我們打的，我才知道這不是騙人，隨後馬上去驗傷、提出告訴。」位在首爾的一所小學，上週二傳出一名三年級班導師，不滿學生上課吵鬧，還胡亂寫悔過書，要其他同學每人打這名學生3下。新聞旁白：「(被害)A學生在事發當時寫下字條，被打了100下真的好痛，今天是最後一次。」不只挨打的學生身心受創，其他同學也對學校產生陰影。記者：「已有學生跟家長說不想去上學，小孩明明不願意做，卻因為害怕(老師)不得不打同學。」目前這名班導師已遭到家長提告，整起事件也鬧到首爾教育廳，整所小學都將接受教育廳的監察。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導賞完耳光再巴頭！虐打員工影片 成會長紀念品 韓少女遭學姊包圍踹肚掐脖 集體霸凌1小時 韓炸雞年吸88.6億 會長堂弟耍特權飆員工